Hari tu jalan2 dekat shopping mall.tengok kejap badan dekat cermin( dinding) Ya Allah,gemuk nye aku.Malu juga tapi tak tau nak buat mcmne..Setelah pk2 balik,baik pegi google carik teknik kuruskan badan. Sape nk try,try la.Honestly,saya blom try lagi.Nanti la cuti baru try..
Ni dia yang boleh anda amalkan untuk kuruskan badan iaitu dengan meminum air asam jawa dan bonglai. Kalau anda tak tahu ape kebende bonglai tu, boleh rujuk gambar kat bawah ni;
Ni dia yang boleh anda amalkan untuk kuruskan badan iaitu dengan meminum air asam jawa dan bonglai. Kalau anda tak tahu ape kebende bonglai tu, boleh rujuk gambar kat bawah ni;
Pokok Bonglai (Zingiber Cassumunar) - kanchanapisek.or.th
Apa yang perlu anda buat adalah:
1. Ambil segenggam asam jawa yang telah diperah pekat.
2. Ambil sedikit akar kunyit dan akar bonglai.
3. Kemudian rebus perahan air asam jawa, akar kunyit dan akar bonglai dengan menggunakan 2 gelas air sehingga mendidih.
4. Bila air rebusan dah mendidih, biarkan ia sejuk dulu.
5. Lepas tu, minumlah air rebusan tersebut pada setiap pagi.
6. Amalkan sekali jer dalam sehari.
Jom kita cuba!!
No comments:
Post a Comment